Diétás csirkemáj puding paprikával és koriander

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Отличная работа
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• értékelés

• recept

Így finom párolt diéta puding – egészséges raktárház minimális kalóriájú anyagok. Főzheti otthon reggeli, vacsora vagy ebéd snackként.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• csirkemáj – 150 g
• tojás – 2 db.
• Húsdarák – 75 g
• tej – 125 ml
• fokhagyma – 1 szegfűszeg
• paprika – 1/3 teáskanál
• koriander – 1/3 teáskanál
• só – 1/2 teáskanál

50 мин50 мин

Отличная работа

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Alaposan mossuk meg a csirkemájot, levágjuk a zsíros rétegeket és távolítsa el a fóliát.
2. Keverjük össze a májat hámozott fokhagyma-szegfűszeggel, adjunk hozzá tojást és verte.
3. Öntsön paprikát és koriandert, öntsön tejet. Még egyszer habverővel.
4. Elalszunk búzadara, só. Megverjük, amíg sima.
5. A kapott keveréket formákba öntjük és lassú tűzhelybe helyezzük.
6. Állítsa fél órán keresztül a “Pároló” üzemmódot.

Kulcsszavak:

• diéta
• koriander
• csirkemáj
• csirke
• paprika
• puding