Csirke rögök

4

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 221,5kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• Energiaérték
  

  221,5kcal

• értékelés

• recept

A házi csirke rögök finom és ropogós. Készítse el kedvenc ételét otthon.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• csirkemell 1 db
• tojás 1 db
• zsemlemorzsa 5 evőkanál
• liszt 3 evőkanál
• őrölt fekete bors
• növényi olaj
• só

20 мин20 мин 221,5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Darabokra vágott csirkefilé, só és bors.
2. Vegyük a tojást egy tálba, öntsünk lisztet egy tányérra, és egy másikra – zsemlemorzsa.
3. Mártsa a csirkedarabot először lisztbe, majd tojásba, tekercselje zsemlemorzsa.
4. Melegítse az olajat egy serpenyőben, hogy lefedje alján. Helyezze a filészeleteket egy serpenyőbe, de ne legyen túl szoros nem érintettek.
5. Süsse meg a rögöket mindkét oldalon, amíg ropogós lesz.
6. Helyezzen egy szalvétára a felesleges olaj eltávolításához.

Kulcsszavak:

• csirke
• rögök