Csirke rögök: video recept

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 2 óra 30 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 188,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  2 óra 30 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  188,5kcal

• értékelés

• recept

Főzés lédús csirke rögök otthon ropogós kenyérrel. Nagyon ízletes és egyszerű.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• 400-500 g csirke filé
• Édesítetlen kukoricapehely 200g
• Pohár vizet
• Növényi olaj
• cukor
• só
• Pirospaprika
• Fokhagyma paprika
• 9% ecet 1 evőkanál
• Liszt 1 pohár

2ч 30мин2ч 30мин 188,5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A páchoz keverje össze a vizet, 1/2 teáskanál cukorral, 1 teáskanál sóval, növényi olaj 2 evőkanál, ecet, paprika 1 teáskanál és fokhagyma bors 1 teáskanál
2. Vágjuk a csirkét hosszúkás szeletekre.
3. Pácolja a húst legalább 2 órán keresztül.
4. Amíg a hús pácolt, készítsen péksüteményt.
5. Válasszon külön tálban a fehérjét a tojássárgájától. Csak szükségünk van fehérje.
6. Adjunk hozzá 1 teáskanál pirospaprikát és 1 teáskanál fokhagymás paprikát a fehérjéhez aki szereti a fűszeres hozzá sokkal több.
7. Öntsön lisztet és 1/2 teáskanál sót egy külön tálba.
8. Öntsön külön tálba kukoricapehelyeket (édesítetlen). és őrölje meg kézzel, akkor toló (mint kényelmes).
9. 2 óra telt el. A pácban lévő hús fehéres lett. Indulhat sütéshez.
10. Melegítse az olajat. Süttem egy lassú tűzhelyen 160 °. Sült egy serpenyőben.
11. Mártson egy darab csirkét először fehérjébe, majd lisztbe, majd ismét fehérjében, majd kukoricapehelyben.
12. A kapott rögöket eloszlatjuk egy kosárban a mély zsírért.
13. Fűzzük olajban 12 percig.
14. Helyezze a kész rögöket olajra egy szalvétára steklo.Gotovo. Enni a kedvenc mártással.

Kulcsszavak:

• sült
• csirke
• rögök
• filé
• mély készre sütjük