Hal rakott recept
Hogyan készítsünk limonádét, hogy érezzük a gyengédséget diéta hús? A gyerekeknek készült főtt recept ízletes és nagyon finom szép. Végül is, a burgonya a töltelék szövetségeseivé válik a lemonemából és sárgarépa. Az étel gyorsan és könnyen elkészíthető. Tehát főzzük be a tőkehalot Nagy-Britanniában. Adjon hozzá pontosságot – kap egy rakott anyagot a felnőttek.
Táplálkozási tanácsok: Helyezze el a lemeont úgy, mint egy hal diéta, alacsony kalóriatartalmú. A citrom receptek ajánlottak gyermek étrend. Ez a hal terhes nők számára is hasznos. az sok B-vitamin, E-vitamin, PP és a leghasznosabb makro- és nyomelemek.
Hal rakott. Sütő lemoneme
A halak gyakran “szemtelen” – sütés közben szétesik és törekednek áztasson több olajat. Az egész a hús felépítéséről szól. Benne sok vizet, amely párolgással szó szerint megsemmisíti az étvágyat héja. Ha megsütött egy citromot, próbáld meg gyorsan megtenni, és vesz kis halakat. És a rakott lágy hús a citrom nem zavarja a szeretőt az ásatással. Tudod akár “hatalmas” példányokat is használjon. Nem ijesztő.
Főzni egy rakott limonádét a sütőben, te szüksége lesz
- Lemonema (filé vagy egész) – körülbelül 800 g.
- Burgonya – 3-4 darab
- Hagyma – 1db.
- Sárgarépa – 1 db.
- Tojás – 1 vagy 2 db.
- Fűszerek halakhoz
- Vaj, néhány majonéz
Főzhet egy rakott citromot így: 
Forraljuk a kiolvasztott halat 10 percig vízben babérlevélkel. Ez szükséges ahhoz, hogy a húst könnyen elválaszthassák a magvaktól. nem kivonatot.
Forraljuk fel a kabát burgonyát és a sárgarépát. Ha a hal egy kicsit hűtsük le, válasszuk le a filét. Nagyon könnyű, egy kis időbe telik időben.
A szeletelt filét hagymával pirítsa meg vajban. Fűszerek, só jobb hozzáadni ebben a szakaszban ízlés szerint.
Vágja a burgonyát szeletekre vagy kerek lemezekre, fektesse le réteg egy tűzálló tartályban. Sóval. Dörzsölje meg a sárgarépát a tetején réteg. Ossza ki a haltömeget. A következő réteg kissé reszelt sárgarépa és burgonya szeletek. Kenje meg majonéz keverékével, tojással és tedd a sütőbe. A “kéreg” fokát az íz határozza meg. A sütőt tartsa úgy, hogy a rétegek megszokják egymást egy barátnak.
- A lámonstól való rakott tálat külön szolgálhatja fel étel a “második” -on, mint eredeti snack az ünnepi asztalon. A növényzet részvétele nem tiltott.
Ízletes ötletek
Olvassa el a “káposzta tekercs hallal” receptet. Töltés helyett Használhatja a lemoneme filét, az előírás szerint elkészítve húsos. Ha felnőtt lemoneme rakott főz, adjunk fokhagymát a majonéz / tojás keverékhez. A tavasz nagyon ízletes és jó enni vízitorma és fiatal sült saláta kitûnõ. Tálaljuk a rakott edényt egy ilyen készlettel – nem fogja megbánni.
