Bébi spenót

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 46.25kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  10 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  46.25kcal

• értékelés

• recept

A házi spenótot otthon is elkészítheti. szolgálhat köretként egy madárnak vagy halnak, az szintén jó jól megy a tésztával. Az étel csak az tíz perc, ami csak örülhet! Használja ki a magas lehetőséget Zöldek szezonja, próbáld ki ezt a finom ételt, ez biztosan nem hagyja el közömbös vagy!

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• Spenót – 400 gramm
• Növényi olaj – 1 evőkanál. egy kanál
• Fokhagyma – 3 szegfűszeg
• Só – ízlés szerint

10 мин10 мин 46.25

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Apróra vágjuk a fokhagymát, és olajban süssük, amíg aranysárga nem lesz.
2. Mossuk meg a spenót, szárítsuk, adjuk hozzá a fokhagymát, keverjük össze néhányszor egy perc alatt.
3. Fedjük le, főzzük két percig.
4. Fedél nélkül pároljuk el a folyadékot, sót és keverjük össze.

Kulcsszavak:

• finom spenót
• lomb
• nyári étel
• baba spenót
• szezonális étel
• spenót