0 
-
Főzési idő
Contents [hide]
- A recept nehézsége
Egyszerű étel
- Energiaérték
125kcal
- értékelés
-
recept
Valami könnyűt keres, de kielégítő? Nem magas kalóriatartalmú és mindig hús? Akkor ez a recept egy finom saláta elkészítéséhez otthon te! Friss zöldségek, fűszeres marhahús, ázsiai stílusú öntet!
Mit keresel! Egy saláta egy része annyira nagy, hogy elég teljes ebédre vagy vacsorára alkalmas mind a férfiak, mind a férfiak számára egy nő számára! Próbáld ki!
Kezdjük!
Az összetevők
0/15 összetevők
yanez_kitchen 125
Nagyszerű munka
Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!
lépések
Lépések: 0/0
- Az előkészítés lépései a készségtől és a konyhában szerzett tapasztalatoktól függnek. Mindent megtehet párhuzamosan, de először az összes zöldséget felvághatja és készítsen elő benzinkút. Sárgarépa és zeller dörzsölje a legkisebb a reszelt, a retek és az uborka nagyon vékonyra kell vágni szelet / körök, paprika – toll.
- Benzinkút. Növényi olajban megsütjük apróra vágott fokhagymát, adjunk hozzá cukrot és szezámmagot, melegítsük fel és adjuk hozzá a szóját szósz és ecet. A végén tetünk méz. Adj neki feloldódik, és benzinkútunk készen áll.
- Forraljuk fel a zöldbabot. Öntsön egy maréknyi forrásban lévő vízbe rózsaszín borsot, és azonnal tegye a babot. Pontosan 3 percig főzzük és vegye le forrásban lévő vízből. A bab kész. Be kell gurulnia saláta.
- A húst minden oldalról forró olajjal meg kell zsírozni. Lehet chili olívaolaj vagy bármelyik kedvenc pinworm olaj. Sültsük nagy hőn mindkét oldalon 4 percig, vágjuk le só és már apróra vágott hússó.
- Tetszőlegesen gyűjtsön salátát, öntsön öntettel, tegye fel hús, reszelt zeller és sárgarépa.
Kulcsszavak:
- Ázsia
- marhahús
- hús
- saláta
