Ázsiai rizs zöldségekkel

6

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 2 óra 30 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 102kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  2 óra 30 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  102kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Diverzifikálja étlapját ázsiai ételekkel. Ízletes rizs Ön otthon főzhet zöldségeket, mint önálló étel. csinál ez az illatos rizs nem nehéz.

Kezdjük!

Az összetevők

0/13 összetevők

• 2 csésze hosszú szemű rizs
• 20-30 g száraz shiitake
• 2 többszínű paprika
• 1 kis cukkini
• 200 g friss vagy fagyasztott zöld borsó
• 1 nagy hagyma
• 1 nagy sárgarépa
• 4 evőkanál. l. növényi olaj
• a fahéjat egyharmada
• 1 teáskanál fekete borsó borsó
• 5-6 doboz kardamom
• tengeri só
• hal vagy szójaszósz tálalásra

5 из 5 2 2ч 30мин2ч 30мин 102

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Előzetesen öntsük a rizst meleg vízzel, és hagyjuk 2 órán át. Ezután engedje le a vizet, és forralja fel dupla kazánban vagy egy 25 gőzölgő tartályban min.
2. Fűtsük fel a shiitake gombát meleg vízben fél órán keresztül, majd vizet ürítse le, vágja le a lábait, apróra vágja a kalapot.
3. Vágjuk a hagymát apró kockákra, reszeljük a sárgarépát vagy apróra vágjuk.
4. Vegye ki a paprikát a paprikából és vágja kockára.
5. Hámozza meg a cukkinit és apróra vágja.
6. Egy habarcsban keverje össze a kardamommagokat, a borsot és a fahéjat, és aprítsa össze porolni.
7. Vajjal serpenyőben süssük meg a gombát és a zöldségeket 10 percig, megkeverve.
8. Adjunk hozzá borsót és fűszereket, keverjük össze, főzzük 2 percig.
9. Keverjük össze rizzsel, adjunk hozzá mártást, keverjük össze és tálaljuk.

Kulcsszavak:

• második
• Főételek
• rizs