Zselé csirkével és zöldborsóval

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 2 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 125.84kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  2 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  125.84kcal

• értékelés

• recept

Készítsen finom csirkefilét – nagyszerű alternatívája a zsíros zselének. Könnyű főzni házi készítésű az étel alacsony kalóriatartalmú és ideális azok számára, akik követik ábra.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Csirkefilé – 500 g
• Zöldborsó – 100 g
• Sárgarépa – 30 g
• Tojás – 4 db
• Zselatin – 40 g
• Só ízlés szerint

2 ч2 ч 125.84

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk fel a filét elég vízben. Ha szükséges adjunk hozzá forrásban lévő folyadékot.

2. Távolítsa el a baromfihúst, szűrje le a levest a sajtkendőn vagy a szitán keresztül, majd tegye félre az edényt.

3. Forraljuk a tojást és a sárgarépát, hámozzuk meg. Vágott virág egy zöldségből, vágja fel a tojást felére.

4. A zselé tárolására szolgáló edényben részekre osztva rakja ki filé, sárgarépa, tojás, zöldborsó, petrezselyemcukor.

5. Helyezze a fazék levest a tűzre, és forralja fel. Lassan öntsük a zselatint a tartály közepébe, alaposan keverve azt.

6. Távolítsa el az edényt a tűzről. Öntsük a húslevest a zselatinnal az edényekbe és várja meg, amíg a töltőanyag szobahőmérsékletre lehűl.

7. Helyezze a majdnem kész edényt a hűtőszekrénybe. az alacsony kalóriatartalmú aszfalt három felhasználásra kész lesz órán át.