Zöldségpörkölt csirkével

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 30 perc
    • 0.0.2 46kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 30 perc

• Energiaérték
  

  46kcal

• értékelés

• recept

Kiadós és ízletes pörkölt csirke és zöldség teljes vacsorájához, főzni kell a zöldségszezonban otthon. Ha kész csirke nélkül, csodálatos vegetáriánus lesz az étel.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• csirke filé – 500 gr
• hagyma – 2 db.
• fokhagyma – 4 szegfűszeg
• burgonya – 500 gr
• cukkini – 2 db
• káposzta – 400 gr
• paradicsompaszta – 3 evőkanál
• zöldek ízlés szerint
• növényi olaj
• fűszerek ízlés szerint

1ч 30мин1ч 30мин 46

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Külön-külön külön süssük előre a durván apróra vágott burgonyát növényi olaj.
2. Amikor a burgonya kész, tedd egy tálba, és ugyanabba serpenyőben süssük előre a kockákra vágott cukkinit.
3. Rántja a káposztát, és főzzük külön tálban, amíg készségét.
4. Vágjuk a csirkét közepes méretű darabokra. Egy mély serpenyőben melegítse növényi olajat, tegye apróra vágott csirkét, főzze kb. 15 percről félre főzzük közepes lángon. Darab kell világítson fel.
5. Finomra vágja a hagymát és a fokhagymát, és küldje el a csirke serpenyőbe.
6. Ezután adjunk hozzá minden zöldséget, gyógynövényt, fűszert, öntsük a padlóra pohár vizet paradicsomkrémmel és lassan főzzük fedél alatt kb. 20 percig főzzük főzésig.

Kulcsszavak:

• süt
• csirke
• zöldségek és zöldek
• ragu
• kiadós ételek
• pörkölt