Zöldségleves cukkini és rizzsel

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 37.78kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  37.78kcal

• értékelés

• recept

A cukkini semleges ízű, és sok is tartalmaz rost, amely csökkenti a leves teljes kalóriatartalmát. Ezért megéri főzze otthon, ha diétát tart. Meg tudod csinálni vegetáriánus menü, ha a húslevest zöldségesre cseréli.

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

• Burgonya -3 db
• Rizs-1/2 Art.
• Cukkini-1db.
• Sárgarépa – 1 db.
• Fekete bors – 5 mennyiség
• Öböllevél (opcionális) – 2 db.
• Dill Green – 1 csokor
• Só ízlés szerint
• Vaj-4 evőkanál. l.
• Hús- vagy zöldségleves – 2,5 l.
• 1 hagyma
• Zöld hagyma – 1 csomó

50 мин50 мин 37.78

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hámozzuk meg a burgonyát, nagy darabokra vágjuk, forraljuk be zöldségleves, amíg 20 percig nem érkezik.
2. Helyezze a burgonyát a húslevestből, és pépesítse szinte törtre.
3. Tegye a rizst a húslevesbe és főzzük 10 percig.
4. Helyezze a hagymát és a sárgarépát vajban.
5. Adjuk hozzá kockára vágott cukkinit. Ha cukkini érett, meg kell hámozni, és távolítsa el a magokat. Sütjük, amíg lágyság.
6. Helyezzen egy húslevesbe pirított zöldségeket és burgonyát. Forraljuk 15 perc alacsony lángon.
7. Adj hozzá apróra vágott zöldeket, kapcsolja ki a hőt és ragaszkodjon a leveshez a fedél alatt további 10 percig. Az ilyen leveket jól felszolgálják tejföllel a szósz.