Zöld saláta uborkával és borsóval

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 139.58kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  139.58kcal

• értékelés

• recept

Finom zöld saláta uborkával és borsóval könnyű elkészíteni. otthon ehhez a recepthez. Saláta készíthető bárki számára, aki követi az alakja, és jól eszik! Az előkészítés gyors és egyszerű!

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• spenót (friss) – 0,5 csokor
• sült saláta kitûnõ – 1 csomó
• zöldborsó – 50 g
• uborka (nagy) – 2 db.
• olívaolaj – 5 evőkanál
• balzsamos ecet – 2 evőkanál.
• tengeri só – 0,5 teáskanál
• lazac – 200 g

25 мин25 мин 139.58

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Süssük a lazacot a sütőben 15 percig, 180 fokos hőmérsékleten. Nincs hozzá só vagy olaj. A kész filét felosztjuk darab.
2. Mossa és szárítsa meg a spenótot és a sült saláta kitûnõt.
3. Uborkat körökre vágjuk.
4. Keverjük össze egy külön tálban balzsamos ecetet, borsot, tengeri só és olívaolaj ízlés szerint.
5. Tedd sült saláta kitûnõ, spenót, borsó (ez először forralni kell 5-7 percig), uborkát, filét Salmon. Öltöztesd a salátát a kapott mártással és tálaljuk.