Zöld saláta kacsa, eper és avokádóval

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 150.61kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  150.61kcal

• értékelés

• recept

Ízletes zöld saláta kacsa, eper és avokádó, amely könnyű otthon főzni a receptöm szerint, azt tanácsolom, hogy készítsen ünnepi asztal.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• kacsafilé – 300 g
• friss eper – 120 g
• avokádó – 1 db.
• salátakeverék – 1 csomag
• balzsamos szósz – 10 g
• porcukor – 10 g
• ricotta – 120 g
• lilahagyma – 1 db.
• uborka – 2 db.
• mandula – 15 g
• méz – 20 g

25 мин25 мин 150.61

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Először is melegítjük a serpenyőt a tűzhelyen hozzáadásával csepp növényi olaj. Mossa le a kacsafilét és törölje le szalvéta vagy papírtörlő. Süssük 5 percig, amíg aranykéreg közepes hőn. Nem teljes sütéshez jutunk. Helyezze a kész filét egy meleg tányérra és fedje le fedővel. Hagyja egyedül 8 percig. Ezután szeletekre vágjuk.
2. Vágjuk az uborkát és a lilahagymát félgyűrűkre. Megtisztítjuk az avokádót, vegye le a kőből, és vágja a húst közepes kockákra méretét.
3. Vágja a szamócát szeletekre.
4. Egy mély tartályban egyesítjük a méz, a porcukor és a por balzsamos ecet. Adjunk hozzá eper szeleteket és keverjük össze. Hagyja egyedül 10 percig.
5. A tányérra terjessze a salátát, a lilahagymát, az uborkát avokádó és szelet filé.
6. Tetejére ricotta morzsákat adunk, adjunk hozzá szamócát és öntsük a kötszert. Vágjuk fel a diót késsel és megszórjuk a salátára. A salátát melegben tálaljuk a.

Kulcsszavak:

• avokádó
• eper
• saláta eperrel
• kacsa filé saláta
• kacsa filé
• kacsa filé