Zöld saláta eperrel és balzsammal mártás

Mi lenne a legismertebb saláta elkészítése, egy egyszerű recept, amelyet Rachel Ray kínál. Főzzük pár perc alatt: keverje össze a salátát bogyókkal és egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 140, összes zsír 11 g, telített zsír g, fehérjék 1 g, szénhidrátok 10 g) rost, g koleszterin, nátrium mg, cukor g. Ossza meg друзьями: Fotó zöld saláta eperrel és balzsamos mártással Time: 5min. Nehézségi fok: könnyű Adagok: 4 A receptek dimenziós űrtartalom: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csészék (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teaház kanál (teáskanál) – 5 ml.

A recept összetevői:

  • 2 teáskanál eper lekvár
  • 1 evőkanál. l. balzsamos ecet
  • 3 evőkanál. l. extra szűz olívaolaj, szemmel
  • Só és bors ízlés szerint
  • 0,5 L szeletelt eper
  • 4-5 cikk apróra vágott római saláta vagy a zöldek bármilyen keveréke

Receptek hasonló összetevőkkel: eper lekvár, balzsamos ecet, eper, római saláta

Receptek elkészítése:

  1. Helyezze a lekvárt egy közepes méretű tálba, keverje össze ecettel és majd olívaolajjal. Sózzuk és borssuk az öntettel. Add hozzá tál eper és zöldek, és keverjük össze jól.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: