Mi lenne a legismertebb saláta elkészítése, egy egyszerű recept, amelyet Rachel Ray kínál. Főzzük pár perc alatt: keverje össze a salátát bogyókkal és egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 140, összes zsír 11 g, telített zsír g, fehérjék 1 g, szénhidrátok 10 g) rost, g koleszterin, nátrium mg, cukor g. Ossza meg друзьями:
Time: 5min. Nehézségi fok: könnyű Adagok: 4 A receptek dimenziós űrtartalom: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csészék (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teaház kanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 2 teáskanál eper lekvár
- 1 evőkanál. l. balzsamos ecet
- 3 evőkanál. l. extra szűz olívaolaj, szemmel
- Só és bors ízlés szerint
- 0,5 L szeletelt eper
- 4-5 cikk apróra vágott római saláta vagy a zöldek bármilyen keveréke
Receptek hasonló összetevőkkel: eper lekvár, balzsamos ecet, eper, római saláta
Receptek elkészítése:
- Helyezze a lekvárt egy közepes méretű tálba, keverje össze ecettel és majd olívaolajjal. Sózzuk és borssuk az öntettel. Add hozzá tál eper és zöldek, és keverjük össze jól.
