Zöld retek saláta: videó recept

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 10 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 76kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  10 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  76kcal

• értékelés

• recept

Ízletes, friss, zöld vitamin retek saláta – finom minden ebéd vagy vacsora kiegészítése. Ezen felül jó egy ilyen saláta és egy könnyű harapásért. A saláta sajátossága, hogy benne van összegyűjtött zöld összetevők uborka és gyógynövények keveréke formájában, és mindez A színét és ízét világos és enyhén éles retekkel árnyékolja.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• uborka – 3 db
• retek – 5 db.
• petrezselyem – 10 gr.
• kapor – 10 gr.
• sült saláta kitûnõ -25 gr.
• citromlé – ízlés szerint
• só ízlés szerint
• olívaolaj – 2 evőkanál.
• fenyőmag (opcionális) – egy maroknyi

10 мин10 мин 76

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágjuk az uborkát és a retek vékony szeletekre.
2. Helyezze a zöldségeket egy saláta tálba, és adjon hozzá apróra vágott petrezselymet és kapor.
3. Arugula levelek, egészben vagy apróra vághatók több részből, és tegye egy saláta tálba más alapanyagokhoz.
4. Öntsük a salátát citromlé, só és finoman Keverjük.
5. Megszórjuk a salátát olívaolajjal és meghintjük fenyőmaggal. Azonnal eszik salátát. Bon étvágyat.

Kulcsszavak:

• egyszerű saláta
• Majonéz saláta
• mindennapi saláta
• saláta gyógynövényekkel
• retek és uborka saláta
• friss saláta