Zabliszt palacsinta banánnal

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 154.44kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  154.44kcal

• értékelés

• recept

Házi zabliszt palacsinta banánnal, remek választás egy ízletes, kielégítő, diétás étkezéshez reggelit. Az ilyen palacsinta még fogyókúknak, valamint mindenki számára alkalmas betartja a megfelelő táplálkozást, mivel ezek nélkül készülnek liszt és cukor felhasználása. Csak fél óra alatt elkészítheti őket.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• zabliszt – 200 g
• joghurt – 300 g
• csirketojás – 2 db.
• banán – 1 db.
• sütőpor – 1 csipet
• vanillin – ízlés szerint

30 мин30 мин 154.44

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Töltsük meg a banánt egy villával.
2. Adjunk hozzá tojást joghurttal, keverjük össze.
3. Csiszolja kissé a zabliszt, de ne addig a lisztig. Adjuk hozzá a tésztához. Adjunk hozzá sütőport és vanillint.
4. Fry egy száraz serpenyőben mindkét oldalán, akkor használhatja különleges forma.

Kulcsszavak:

• finom reggeli
• fánk
• pp fritterek
• megfelelő táplálkozás