Zabliszt palacsinta banánnal: video recept

0

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 10 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 200kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  10 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  200kcal

• értékelés

• recept

Nagyon gyors, egyszerű reggelivel jöttem hozzád. Csak elemi az otthoni reggeli főzésében cukor és tojás nélkül zab palacsinta banánnal és nagyon finom! Szép reggeli, ami nagyon jó jól eszik gyümölcsöt.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• 1/2 db banán
• 3 evőkanál tej
• 3-4 evőkanál zabpehely
• 1 evőkanál növényi olaj (zsír pan)

? 10 мин10 мин 200

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A banán külön-külön gyúrható, vagy együtt is.
2. Keverjük össze az összes hozzávalót simáig.
3. Amint mindenki keveredik, tegye rá egy melegített zsírra a serpenyőbe.
4. Sütjük 3 percig mindkét oldalon alacsony lángon.

Kulcsszavak:

• banán
• zabpehely
• ovsyanoblin