Zabliszt egy korsóban

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 perc
    • 0.0.2 88,2kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  10 perc

• Energiaérték
  

  88,2kcal

• értékelés

• recept

Az egyik kedvenc reggelim! Ízletes, egészséges, gyors. C este főzzön ízletes zabliszt otthon, reggel pedig szálljon ki hűtőszekrény és kész teljes reggeli.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Zabliszt – ¼ csésze
• tej vagy joghurt – 1 csésze
• őszibarack – ½ pc
• eper – 3 db.
• méz – 1 teáskanál

10 мин10 мин 88,2

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Tetszőlegesen vágjuk gyümölcsöt és bogyót.
2. Kicsi üvegedénybe vagy formában keverje össze a gabonaféléket, a tejet, a mézet és a gyümölcs.
3. Keverje össze, zárja be, és tegye egy éjszakára a hűtőszekrénybe. Reggel megkapjuk, és azonnal reggelizhet.

Kulcsszavak:

• reggeli