Vörösbab saláta túrós sajttal, lilahagyma és szezonális saláta

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 10 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 144.48kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  10 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  144.48kcal

• értékelés

• recept

Ha ízletes, kiadós salátát szeretne főzni otthon sokat nem szóváltás – nézd meg ezt a receptet! Vörösbab saláta túró, lilahagyma és szezonális saláta – remek kiadós snack lehetőség, reggelire is felszolgálható! az Zöldekként használhatjuk a sóska, kukorica saláta vagy vad fokhagyma. Só helyett kipróbálhatja a szójaszósz hozzáadását is szintén megfelelő lesz. Még egy kezdő is készíthet ilyen salátát a konyha!

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Őrölt fekete bors – ízlés szerint
• Konzervbab – 400 g
• Só ízlés szerint
• Citrom – 1 darab
• Fokhagyma – 2 szegfűszeg
• Olívaolaj – 50 ml
• Arugula – 100 g
• Túrós sajt – 200 g
• Lilahagyma – fele

10 мин10 мин 144.48

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Egy üveg edényt a saját gyümölcslénkban kinyitunk és leürítjük felesleges lé. A babot hideg víz alatt mossuk. Tud főzni előfőzött babral.
2. Hámozza meg a vöröshagymát, apróra vágja. Keverjük össze a babot a hagymával, zöldek és sült saláta kitûnõ.
3. A fokhagymaprés segítségével nyomja meg a fokhagymát. Adj hozzá olajbogyót vaj, citromlé és túró.
4. Adj hozzá sót és borsot ízlés szerint. Keverje össze és hagyja főzni körülbelül 2 perc. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• sült saláta kitûnõ saláta
• bab saláta
• kiadós saláta