Vörös káposzta és quinoa saláta

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 200.34kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  200.34kcal

• értékelés

• recept

Ha még soha nem próbáltál el készíteni salátákat quinoával, akkor erre van szükség sürgősen helyes! Próbáljon otthon főzni ilyen egyszerű és finom finom saláta vörös káposzta és quinoa, az eredmény kedves meglepni fogja!

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• sárgarépa – 200 g
• vörös káposzta – 150 g
• főtt quinoa – 200 g
• zöldek – néhány gally
• olívaolaj – 2-3 evőkanál
• granulált cukor – 1 evőkanál.
• vízben áztatott mazsola – 200 g
• só; frissen őrölt paprika – ízlés szerint
• forró paprikaolaj – 2-3 evőkanál

45 мин45 мин 200.34

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Elkészítjük az összes hozzávalót, amelyre szüksége van főzés saláta.
2. Mossa meg a sárgarépát, héja le és vágja vékony szalmává, akkor is használjon speciális reszelőt.
3. Rántotta a káposztát. Mossa meg a zöldeket és apróra vágja.
4. Egy mély tartályban összekeverjük a saláta összes összetevőjét.
5. Keverjük össze az olívabogyót és a forró olajat egy külön tálban, adjuk hozzá só, bors és cukor ízlés szerint.
6. A salátát locsoljuk meg a kapott öntettel.

Kulcsszavak:

• könnyű saláta
• zöldségsaláta
• quinoa saláta