Vitamin Fitness Quinoa saláta

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 133.65kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  133.65kcal

• értékelés

• recept

Quinoa Vitamin Fitness saláta – ideális mindazok, akik követik az alakjukat. Készítsen ilyen salátát otthon nyáron, amikor nem akar túl olajat enni, és – Több zöldet és zöldséget akarok. A salátát quinoából, zöldségekből és babot, tehát nagyon kielégítőnek, lédúsnak és hihetetlenül jónak bizonyul finom!

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Quinoa – 180 gramm
• Só – 1/2 teáskanál
• Hagyma – 50 gramm
• Lime juice – 2 evőkanál. kanál
• Bab – 425 gramm (konzerv)
• Paradicsom – 3 darab
• Édes paprika – 1 darab
• Koriander – 1 csomag
• Olívaolaj – 3 evőkanál. kanál

30 мин30 мин 133.65

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Megmossuk a quinoát. Forraljuk, amíg gyengéd.
2. Dice zöldségek.
3. Finomra vágja a hagymát. Teteje lime juice.
4. Keverje össze mindet, és fűszerezze olívaolajjal.

Kulcsszavak:

• finom saláta
• zöldségsaláta
• zöldségsaláta
• saláta zöldséggel