Vegetáriánus káposztaleves

4

• 5

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 2 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 41,02kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  2 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  41,02kcal

• értékelés

• recept

Vegetáriánus káposztaleves – kiváló alternatívája a magas kalóriatartalmú húsnak levesek. Ez a könnyű és ízletes étel elősegíti az étrend diverzifikálását. étel, és melegszik a hideg évszakban. A finom fő titka otthon főzött káposztaleves – hosszú tűzön zavarodva, így készítve őket gazdag és különösen ízletes.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• Fehérfejes káposzta – 500 gr (átlagosan 1/4 fej ki)
• Sárgarépa – 1 db.
• Fokhagyma – 5 szegfűszeg
• Paradicsom – 2 db.
• Citrom – 2 szelet
• Curry-ízesítés – 10 gr.
• Őrölt pirospaprika – 10 gr.
• Szegfűbors – 10 gr.
• Napraforgóolaj – 1 evőkanál.
• Só – 1 teáskanál

.semenova 2 ч2 ч 41,02

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Készítse elő a termékeket:
2. Erős tűzön tegyen 5 literes edényt vizet. míg víz forraljuk fel, apróra vágjuk a káposztát közepes csíkokkal. Amint A víz forrásig megy, tegyen bele káposztát és fedje le. Hagyja közepes hőn forrni.
3. Közepes tűzön tegyen egy serpenyőt egy kanállal, hogy felmelegedjen napraforgóolaj. Ekkor közepes darabokra vágjuk a fokhagyma. Rácsavarja a sárgarépát közepes reszelőre.
4. Küldje a fokhagymát és a sárgarépát egy jól fűtött serpenyőbe. Csökkentse a tűz közepes szintjét. Időszakosan 5 percig keverjük össze a sárgarépát és a fokhagymát egy serpenyőben.
5. Vágja a paradicsomot apróra és darabolja a serpenyőbe enyhén sült sárgarépa és fokhagyma.
6. Adjunk hozzá egy csipet sót, borsot és curry-t a zöldségekhez. Párold tovább 10 percig főzzük, alkalmanként keverve. Kész zöldségek küldjük a bankot a káposztára.
7. Szorítson egy citromot egy serpenyőbe zöldségekkel, és adjon hozzá curryt, borsot és a sót. Fedjük le az edényt és hagyjuk lassan főzni másfél órán át tűz.
8. Káposztaleves tálalva barna kenyérrel. Opcionálisan hozzáadhat egy kanál tejföllel.

Kulcsszavak:

• sörfőzés
• Vegetáriánus menü
• Főzés otthon
• zöldségek
• Első tanfolyam
• sovány menü
• Orosz konyha
• levesek
• Káposztaleves