Vegetáriánus burrito

6

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 102,56kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  102,56kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Egy népszerű ízléses mexikói étel növényi változata – burrito, de ebben a receptben otthon főzhet ez az étel nem egy gramm hús, tehát bárki számára elkészíthető betartja a vegetáriánus menüt.

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

• Lilahagyma – 1 db.
• Konzerv bab – ½ csésze
• Konzerv kukorica – ½ csésze
• Chili paprika – 1 db.
• Kukorica tortilla – 4 db.
• Cheddar sajt – 100 g
• Növényi olaj – sütéshez
• Koriander – 30 g
• só
• bors
• Zira
• Paprika (különböző színű) – 3 db.

5 из 5 1 40 мин40 мин 102,56

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágja a hagymát, meghámozza és apróra vágja kis kockákra. Finomítson meg minden zöldséget egy serpenyőben, majd adjuk hozzá konzerv bab és kukorica, süssük az ételeket további 4 percig.

2. Öntsön 100 ml vizet a serpenyőbe, adjon hozzá sót és fűszereket. pörkölt zöldségek néhány percig.

3. Amikor a tűz ki van, adjunk hozzá apróra vágott korianderrel és keverje össze az összes zöldséget.

4. A tortillalemezeket 30 másodpercre helyezzük a mikrohullámú sütőbe. majd húzza ki és fektesse az asztalra. Helyezzen egy tölteléket minden lapra és összeomlik egy borítékkal. Burrito után süssük száraz serpenyőben, amíg aranykéreg.

Kulcsszavak:

• kukorica
• tortilla
• bab