Vegán saláta

6

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 55 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 136.23kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  55 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  136.23kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Ízletes vegán saláta véleményem szerint könnyen elkészíthető otthon recept. Ezt a fényes, kiadós salátát mindenkinek ajánlom jól eszik.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• édes burgonya – 40 g
• paradicsom – 50 g
• tofu – 50 g
• avokádó – 30 g
• Kinoa – 20 g
• bab – 20 g
• napraforgó hajtások – 10 g
• goji bogyók – 2 g
• pesto szósz – 20 g
• só ízlés szerint

5 из 5 1 55 мин55 мин 136.23

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk fel a quinoát és a babot, amíg készen áll, az alábbiak szerint utasítások a csomagoláson.
2. Keverje össze a quinoát és a babot pestoval.
3. Grillezzen szelet tofu és édes burgonya a grillre.
4. Megtisztítjuk az avokádót, távolítsuk el a kőből és szeletekre vágjuk.
5. A paradicsomomat és szeletekre vágva.
6. A Goji és a quinoa hozzáadják a goji bogyókat és a napraforgó hajtásokat. Szórjuk le egy tányérra.
7. Terjesztjük a tofut és az édes burgonyát, az érett paradicsomot és a szeleteket avokádó. Adj hozzá sót ízlés szerint.

Kulcsszavak:

• vegán étel
• sovány étel
• PP saláta