Ünnepi nyári saláta lazac és avokádó

5

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 197.48kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  197.48kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Finom ünnepi nyári saláta lazac és avokádó kannával gyorsan főz otthon. Azt tanácsolom, hogy készítse el ezt a színes ételt füstölt lazac.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• 1 db avokádó
• 100 g füstölt lazac
• 1 db narancssárga
• 1 db citrom
• 1 db uborka
• 1 db ciabatta
• 1 csokor gyógynövényt (bazsalikom; koriander stb.)
• 1 csokor sült saláta kitûnõ és vízitorma
• 1 evőkanál. l. szezámmag; mák és napraforgó
• 5 evőkanál. l. olívaolaj
• só; frissen őrölt fekete bors ízlés szerint

5 из 5 1 30 мин30 мин 197.48

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hámozza meg az avokádót, vegye le a köveket és apróra vágja. Öntsünk citromlevet és terítsük el egy tányérra.
2. Mossa le az uborkát és vágja hosszú, vékony csíkokra (akkor is készítsen egy hámozóval), tegye rá az uborka szeleteit avokádó.
3. Mossuk és szárítsuk meg a zöldeket, apróra vágjuk. Mák, szezámmag megsütjük egy száraz serpenyőben.
4. A ciabatta-t apróra darabolja és megsütjük forró serpenyőben, vagy szárítható a sütőben 180 ° C-on fok. Sült vagy sütés előtt öntsük juice juice-t narancs és olívaolaj.
5. Darab ciabatta szóródott az uborka tetejére.
6. Vágja a lazac filét darabokra és tegye a salátára. rukkolával és szétosztjuk a kukoricát egy tányérra, és öntsük a mártást. Díszítsük a salátát sült magok, szezámmag és mák.

Kulcsszavak:

• avokádó
• lazac
• ünnepi saláta
• hal