Uborka saláta magokkal

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 119.91kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  119.91kcal

• értékelés

• recept

Házi uborka saláta magokkal, kiváló lehetőség lehet az ízletes, egészséges és gyors étkezéshez egy harapnivaló. Az ilyen salátát mindössze tizenöt perc alatt elkészítik elérhető összetevők. Alkalmas minden fogyásra, valamint az emberekre is akik betartják a helyes vagy étrendi táplálkozást.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Uborka – 2 darab
• Borecet – 2 evőkanál. kanál
• Saláta – 1 csokor
• Petrezselyem – 1 csokor
• Citrom – 1 darab
• Olívaolaj – 3 evőkanál. kanál
• Méz – 1 teáskanál
• Fokhagyma – 1 szegfűszeg
• Magok (tök; napraforgó; lenmag) – 4 evőkanál. kanál

15 мин15 мин 119.91

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Süssük meg a magokat egy száraz serpenyőben, lehűtsük.
2. Vágja körbe az uborkát. Tegyünk egy tálba, adjuk hozzá só, ecet. Keverjük.
3. Vágjuk petrezselymet salátával.
4. Keverje össze az olajat, a citromlevet, az apróra vágott fokhagymát, a sót és a borsot.
5. Az uborkát kivonjuk a pácból, adjuk hozzá a zöldekhez, vizet öntettel, és meghintjük magokat.

Kulcsszavak:

• ízletes étel
• Diétás étel
• nosh
• nn
• megfelelő táplálkozás
• saláta