4
-
Főzési idő
Contents
- A recept nehézsége
Egyszerű étel
- Energiaérték
83kcal
- értékelés
-
recept
A pulyka, zöldségfélékből nagyon finom és egészséges saláta. Ezen felül étrend is. Ha otthon vacsorázhat, főzhet figyeli a súlyát.
Kezdjük!
Az összetevők
0/10 összetevők
83
Nagyszerű munka
Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!
lépések
Lépések: 0/0
- A serpenyőben, amelyben a pulyka főtt, adjunk hozzá egy kevés sót curry, bors, babérlevél. Főzzük alacsony lángon 30–40 percig. Ezután hűtsük le a filét és apróbbra vágjuk.
- Vágja a hagymakarikák négy részre és megsütjük. Dörzsölje sárgarépát reszeljük, adjuk hozzá a hagymához, és megsütjük.
- Amíg a pulykafilé főzött, forraljuk fel a burgonyát. hűvös, tisztítsa meg és darabolja kockákra.
- Vágjuk a zellert és a paradicsomot kisebbre.
- Keverjük össze az összes hozzávalót, ízesítsük tejföllel, megszórjuk apróra vágott zöldek.
Kulcsszavak:
- gyermekek számára
- előétel
- pulyka
- zöldségek
- saláta