Törökország, mandarin és avokádó saláta

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 155.44kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  35 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  155.44kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

A mandarinszakaszban azt tanácsolom, hogy főzzön ízletes salátát otthon pulyka, mandarin és avokádóval. Azt tanácsolom, hogy készítse el ezt a fényes ételt egészséges snackre vagy könnyű vacsorára.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• mandarin – 2 db
• pulyka filé – 200 g
• avokádó – 1 db.
• saláta levelek – 1 csomó
• citrom – 1 db.
• dió – 0,5 evőkanál.
• só; olívaolaj ízlés szerint

5 из 5 1 35 мин35 мин 155.44

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk a pulykat főzésig (vagy sütjük). Hűvös és kockára vágva.
2. A mandarint önkényesen hámozzák és elemzik vágjuk.
3. Megtisztítottuk az avokádót, távolítottuk el a kőből és kockákra vágjuk, öntsünk citromlevet, hogy a hús ne sötétedjön.
4. Mossa meg a saláta leveleit, szárítsa meg és kézzel szakítsa meg.
5. Süssük meg a diót egy száraz serpenyőben és aprítsuk fel.
6. Egy tálban a mandarin, a pulyka, a saláta és az avokádó keverjük össze. só, öntsünk olívaolajat és citromlevet. Tedd fel a salátát tányérra, és meghintjük dióval a tetején.

Kulcsszavak:

• finom saláta
• pulyka
• mandarin
• mandarin saláta