Törökország és a cukkini saláta

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 81.46kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  35 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  81.46kcal

• értékelés

• recept

Ha diétát akar főzni, finom salátával pulyka és cukkini, azt javaslom, hogy ezt érdekes és gyors saláta pulykahús.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Törökország filé – 100 g
• Tök (burgonyapürével) – 60 g
• Cukkini – 30 g
• Saláta (keverék) – 20 g
• Grapefruit (pép) – 40 g
• Olívaolaj – 10 g

35 мин35 мин 81.46

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Az összes szükséges terméket előre elkészítjük.
2. Először készítsen sütőtökpürét. Forraljuk a tököt addig, amíg készen áll, engedje le a vizet, adjon hozzá borsot és sót, majd őrölje meg keverővel.
3. Forraljuk fel a pulykafilét kis mennyiségben, amíg meg nem éri a víz.
4. Hámozza meg a grapefruitot, vágja le a húst.
5. A cukkinit körökre vágják.
6. Egy tálban összekapcsoljuk a grapefruit-pép, a cukkini és a saláta-keveréket. Ízesítsük olívaolajjal.
7. Tegye egy tányérra sütőtökpürét. Szétterítjük a pulykafilét és a saláta mellett.
8. Az étkezési saláta kész, jó étvágy!

Kulcsszavak:

• diéta saláta
• PP saláta
• pulyka saláta