Tonhal szelet

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 150.58kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  150.58kcal

• értékelés

• recept

Finom házi tonhalpogácsák segít diverzifikálni a menüt, ha kibír megfelelő / diétás ételek, és szeretne fogyni. Ha te akkor belefáradt, hogy csak gabonaféléket eszik, hajdina melltel és zöldségekkel Feltétlenül próbáljon meg ilyen szelet készíteni. Kiderülnek ízletes és szokatlan.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• tonhal (saját léében) – 1 db.
• zabliszt – 3 evőkanál
• csirketojás – 1 db.
• kapor – 1 csomó

50 мин50 мин 150.58

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Helyezzük a tonhal mély lemezre, adjuk hozzá a pelyheket. Dagasztani kell villával, és ne adjunk hozzá sót.
2. Behúzzuk a tojást.
3. Adjunk hozzá apróra vágott kaporral, hagyjuk az elegyet fél órán keresztül tartani a pehely duzzadt.
4. Melegítjük a serpenyőt, enyhén megsértjük olajjal. Mi terjedt darált hús speciális szilikon formákban. Süssük, amíg meg nem sütjük két oldal.

Kulcsszavak:

• tonhal szelet
• tonhal palacsinta
• zabliszt tonhal
• pehely tonhal