Tonhal és avokádó tekercs

3

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 121,4kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  121,4kcal

• értékelés

• recept

Finom előétel tekercsek készíthetők otthon tortilla-ból, konzerv tonhal, avokádó és paradicsom. Nagyon kiderül gyönyörű és étvágygerjesztő.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Tortilla – 2 db.
• Tonhalkonzerv – 120 gr.
• Avokádó – 1 db.
• Paradicsom – 1 db.
• Petrezselyem – 2 ág
• Metélőhagyma – 4 toll
• Citromlé – 1 teáskanál
• Őrölt bors
• só

1ч 20мин1ч 20мин 121,4

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hámozzuk meg az avokádót, gyúrjuk meg egy villával és adjuk hozzá apróra vágva kockára vágott paradicsom, apróra vágott petrezselyem, őrölt paprika és só.

2. Nyissa meg a konzerv tonhalkonzervet, villával dagasztja, küldje el avokádópasztában keverjük össze. Halkeverék (½ rész) terítsük el a tortilla, egyenletesen meghintjük zöld hagymával szétosztani, tekercsekké alakítani, fóliával borítani és lehűteni legalább 1 óra.

3. Vágott kész tortilla tekercs tonhallal és avokádóval apró tekercsekkel tegye egy tányérra, átszúrja egy botszal a canapes számára, és azonnal tálaljuk.

Kulcsszavak:

• előétel
• tekercs
• hal
• avokádóval
• halakkal
• tonhallal