Töltött csirkemell

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 115.27kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  115.27kcal

• értékelés

• recept

Ha valaha is próbált lefogyni, miközben egy fárasztóan ült étrend, majd valószínűleg kudarcokkal küzdött, és ismét diétát dobott hízott. De nem kell kínozni magad, lefogyhat, nem ízletes és egészséges ételek megtagadása, csak ragasztás megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás. Főzzön otthon töltelékkel csirkemellgel, és győződjön meg arról, hogy a megfelelő étel lehet-e finom! Készítse el nagyon egyszerűen a recept szerint.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• csirkemell – 500 g
• Adyghe sajt – 100 g
• cseresznye – 5 db.
• fűszerek – 1 ízlés szerint

30 мин30 мин 115.27

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágjuk fel a csirkefilét felére, de nem teljesen. Bontsa ki és vert egy kicsit. Sót és törölje le kedvenc fűszereivel.
2. Helyezze a cseresznye felét és az Adyghe szeleteit a filé belsejébe sajtot. Fedjük le a filé másik oldalával.
3. Tekerje be a pergamenpapírt. Kenje meg a serpenyőt egy kis olaj. Két oldalról papírt sütünk. Adjunk hozzá vizet és pároljuk, amíg papír nélkül meg nem puhul.

Kulcsszavak:

• csirkemell
• csirke filé
• pp ételek
• pp mell