Tök palacsinta mákos

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 176.62kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  176.62kcal

• értékelés

• recept

A legfontosabb kérdés mindenkinek, aki fogyni akarja Továbbra is – lehetséges-e legalább egy kicsit kezelni magát yum-yum? Ha nem tartja be a szigorú diétát, akkor megteheti! Mákos tök palacsinta remek lehetőség egy finom ételre, amely megfelelő a táplálkozáshoz. Főzze ezeket otthon palacsintát, és szolgálják fel reggelire, teára vagy snackre. Készítsd őket nagyon könnyű!

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• tök püré – 100 g
• csirketojás – 1 db.
• joghurt – 150 g
• kukoricaliszt – 3 evőkanál
• rizsliszt – 3 evőkanál
• édesítőszer – ízlés szerint
• vanillin – ízlés szerint
• mák – 1 evőkanál
• fahéj ízlés szerint

20 мин20 мин 176.62

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Kombinálja a burgonyapürét, a joghurtot és a tojást.
2. Adjon hozzá fahéjat, vanillint, mákot és sütőport.
3. Adjuk hozzá a lisztet és keverjük egyenletesen.
4. Öntapadós, nem olajos serpenyőben sütjük a palacsintákat használjon speciális szilikon formát.

Kulcsszavak:

• étkezési fánk
• pp fritterek
• tök palacsinta