Tofu és sonkás szendvics: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 160kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  15 perc

• Energiaérték
  

  160kcal

• értékelés

• recept

Egy nagyon szokatlan és ízletes szendvics biztosan nem hagy el senkit közömbös! Azt tanácsolom, hogy főzzön otthon minden finom szerelmese számára szendvicset.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• 4 szelet pirítós kenyér
• Sonka 200 gr
• Tofu 150 gr
• Paradicsom 1 db
• Mustár 30 gr
• Citromlé 10 gr
• Kurkuma 2 gr
• Fokhagymapor 2g
• Petrezselyem 20 gr

15 мин15 мин 160

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágjuk le a kenyér héját és süssük száraz, 1-es serpenyőben egy perc mindkét oldalon.
2. Ezután süssük a sonkát ugyanabban a serpenyőben 2 percig. paradicsom vágjuk.
3. A tofu-t összetörje egy tálba, adjon hozzá fokhagymaport, kurkuma, mustár, só és citromlé ízlés szerint. jól keverni.
4. Szétterítsük a tofu keveréket a kenyérre, majd szeleteljük fel a paradicsomot és sonka. Díszítsük petrezselyemmel,

Kulcsszavak:

• sonka
• szendvics
• pirítós
• tofu