Tiramisu mascarpone nélkül

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 113.59kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  113.59kcal

• értékelés

• recept

Ha Ön nagy rajongója az ízletes desszertnek “Tiramisu”, de úgy döntött, hogy lefogy, és korlátozza az édes és a zsírtartalmát az étrendjét, akkor ne adja át ezt a receptet, és főzzön otthoni tiramisu mascarpone nélkül! Ilyen desszert bárki számára elkészíthető betartja a megfelelő táplálkozást vagy diétát.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• banán – 1 db.
• sütőpor – 1 csipet
• szentjánoskenyér – 1 evőkanál
• kukoricaliszt – 2 evőkanál
• kefir – 2 evőkanál
• kávé – 1 teáskanál
• túró – 200 g
• joghurt – 3 evőkanál.
• vanillin – 1 csipet
• édesítőszer – ízlés szerint

25 мин25 мин 113.59

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Keverjük össze turmixgéptel, szalonnával, banánnal, sütőporral, kefirral és liszt.
2. Szétoszlatjuk a tésztát szilikon formában és elküldjük mikrohullámú sütőt 5 percig. Beállítottuk a maximális teljesítményt.
3. Keverje össze a túrót, az édesítőszert, a vanillint és a joghurtot külön-külön keverővel.
4. Vágja le a lehűtött tortát darabokra. Mártsa be a kávét, terítse el egy tálba, réteges tejszínnel. Néhány órán át tisztítjuk a hűtőszekrényben vagy több.

Kulcsszavak:

• finom desszert
• pp desszert
• megfelelő táplálkozás
• Édes desszert
• tiramisu