Tészta receptje – tészta (például bucatini vagy spagetti) sült brokkolival és paradicsom-mandulával a szósz. Mártáshoz konzerv kis apró gyümölcsös keverővel keverve paradicsom, mandula, fokhagyma és bazsalikom. Sült mandula
Főzési idő
Táplálkozási információk egy adagonként: (összesen 4) Kalória 744, összesen zsírok 39 g, telített zsírok, proteinek 20 g, szénhidrátok 82 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a barátok: 
Az étel fényképe: Antonis Achilleos Idő: 40 perc. Nehézség: könnyű Adagok: 4 A receptek mérőedényeket használnak, amelyek térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1evőkanál (evőkanál.) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 1/2 evőkanál. blanselt mandula
- 1 fej brokkoli káposzta, virágzatba rendezve és vágva mindegyik félbe
- Durva só és frissen őrölt bors
- 340 gr bucatini vagy spagetti tészta
- 2 gerezd fokhagyma
- 1/2 evőkanál. olívaolaj
- 1 evőkanál. friss bazsalikom
- 800 gr. konzerv paradicsom kis gyümölcsfajtákból (San Marzano vagy Cherry)
Receptek hasonló összetevőkkel: mandula, brokkoli, tészta bucatini, spagetti tészta, fokhagyma, bazsalikom, san marzano paradicsom, cseresznye paradicsom
Receptek elkészítése:
- Melegítsük fel a sütőt 230 ° C-ra. Helyezzen 2 fólialapot egymás mellé egy sütőlapot. Helyezze a mandulát egy fólialapra és a brokkolit egy másik. Helyezze a sütőlapot a sütőbe, és süsse addig, amíg mandula nem lesz enyhén pirított körülbelül 7 percig. Szerezzen mandulát innen sütőbe, és folytassa a brokkoli főzését, amíg lágy nem lesz körülbelül 7 perc Ezután sót, borsot és brokkolit váltani egy nagy tálba.
- Főzzen tésztát sok sós vízben, amíg készségét. Hajtsa be a szűrőedénybe, és hagyja, hogy a víz kifolyjon.
- Csiszolja a mandulát élelmiszer-feldolgozóban, adjunk hozzá fokhagymát és így tovább őrlés idők. Adjunk hozzá olívaolajat és keverjük össze. hozzáad bazsalikommal és keverjük simára; tolja el a keveréket egy tál brokkoli.
- Helyezze a paradicsomot és a fél pácot egy konyhai robotgépbe (kb. 1 evőkanál), apróra vágva darabolva. hozzáad keverjünk össze egy tálban a paradicsompürét a brokkoli keverékével, keverjük össze és adjuk hozzá az 1-et h. l. só és 1/2 teáskanál bors. Keverjük össze a tésztát brokkolival és a szósz.
