Tészta Primavera

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 172,9kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  172,9kcal

• értékelés

• recept

Egy egyszerű házi recept finom tészta zöldségekkel. mert A cukkini, a zöldek és a bab az étel fő színe miatt zöld. Alkalmas mind vegetáriánusok, mind azok számára, akik követik ábra.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Cukkini – 200 g
• Petrezselyem és menta – 2 evőkanál
• Fagyasztott zöldborsó – 400 g.
• Olívaolaj – 3 evőkanál
• Sárgarépa – 200 g.
• Zöldbab – 200 g.
• Vaj – 5 evőkanál
• Penne tészta – 400 g.
• Héj és citromlé – 1 db.
• Só ízlés szerint
• Ízlés szerint fekete bors

30 мин30 мин 172,9

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Olvassa el a vajat, adja hozzá apróra vágott menta és petrezselyem, keverj össze mindent. Hagyja meleg helyen.
2. Hámozza meg a sárgarépát. Vágjuk a cukkinit szeletekre és zöld hüvelyre bab – felére.
3. Forraljuk fel a pasztát sózott vízben, az alábbiak szerint csomagolás.
4. Külön-külön forraljuk a sárgarépát 3 percig. Add zöld borsó, bab, cukkini és főzzük további 4 percig.
5. Dobja el a kész pennyt egy szűrőedényben. Áthelyezés vissza serpenyőbe, adjon hozzá vaj zöldekkel, olívaolajjal, citromhéj és gyümölcslé. Keverjük.
6. Helyezze az elkészített zöldségeket egy tészta serpenyőbe keverjük össze, sóval és borssal. Díszíthet zöldekkel.

Kulcsszavak:

• tészta zöldségekkel