Tészta csirkével és lédús zöldségekkel

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 112.07kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  35 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  112.07kcal

• értékelés

• recept

Nagyon szeretek főzni otthon egy finom tésztát csirkével és lédús zöldségek, mert kiderül, hogy kielégítő, de ugyanakkor Diet. És én is szeretem ezt a tésztát, mert minimálisan erőfeszítés és idő, azonnal a főétel lesz az asztalon, és köret Az étel elegánsnak tűnik, és az íze egyedi, így te is nyugodtan csinálja magának és kedves vendégeinek ezt az alacsony kalóriatartalmú anyagot az étel.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Hagyma – 1 db.
• Fokhagyma – 3 szegfűszeg
• Paprika – 2-3 db.
• Paradicsom – 1-2 db.
• Csirke filé – 2 db.
• só
• bors
• fűszerek
• Olívaolaj pörkölése
• Száraz zöldek
• Tészta – 1/2 csomag

35 мин35 мин 112.07

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Készítse elő a termékeket.
2. Öntsön olívaolajat a serpenyőbe. Vágjuk filét és zöldségeket kockákra töltsük és töltsük fel vízzel, adjunk hozzá sót, borsot és csukja be a fedelet.
3. Időnként keverjük, hogy a tészta ne tapadjon össze.
4. Meghintjük zöldekkel, és élvezze az étkezését!

Kulcsszavak:

• tészta
• zöldségek
• paszta