A tejben levő palacsinta nagyszerű oka az ébredésnek korábban, és süssen egy nagy tál fritert egy finom reggelire. Az ételt egy fényes mézes-alma kompót egészíti ki, olyan jó hogy nem tűnik elégnek. Zabliszt keverésével a teljes kiőrlésű lisztből készült palacsinta palacsinta textúra és megtartja a Herkules jellegzetes diótásait, de frissen készített lekvár enyhíti ezt a hajdina ízét. Az étel hihetetlenül ízletes még hideg esetén is. Vigyázzon rá nehéz lesz: a palacsinta túl gyorsan eltűnik, hogy időben legyen Táplálkozási információk egy adagonként: Kalória 425 , összes zsír 13 például telített zsírok, 9 g proteinek, szénhidrátok 72 g, rost, mg koleszterin, nátrium mg, cukor g. Ossza meg barátaival: 
Idő: 1 óra. 25min. Nehézség: egyszerű: A mért tartályokat a receptekben használják. térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csészék (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (Art.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (tsp) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 3/4 Art. teljes kiőrlésű liszt
- 3/4 Art. azonnali zabpehely
- 1,5 evőkanál. almabor
- 1 evőkanál. l. méz
- 2 arany finom alma, hámozott és vékony vágás
- 2 evőkanál. l. cukor
- 1 teáskanál sütőpor
- 1/2 teáskanál őrölt fahéj
- 1/4 teáskanál finom só
- 1 evőkanál. tej 1% zsír
- 3 evőkanál. l. (45 gr.) Vaj, megolvadt és hideg
- 1 nagy tojás
- 1 teáskanál repceolaj
Receptek hasonló összetevőkkel: teljes kiőrlésű liszt, gabonafélék hercules, tojás, tej, almabor, méz, alma, fahéj
Receptek elkészítése:
- Forraljuk az almaborot egy kis serpenyőben magas hő. Csökkentse a hőmérsékletet és forralja addig, amíg a térfogat csökken folyadékot kétszer (15-18 perc). Keverje hozzá a méz és az alma. Fordulj le minimalizálja a tűzet és főzzük, amíg a tömeg meg nem válik olyan vastag, hogy miután megfogta az ujját a hátán a mártással bevont kanál felülete nyomot hagy (kb 30 perc).
- Közben őrölje meg a lisztet zabliszttel, cukorral, turmixgépben, sütőport, fahéjat és sót, amíg a zabliszt finomra nem kerül mart. Adjunk hozzá tejet, vajat és tojást. Hagyja addig, amíg egyenletesség, a tömeget periodikusan lekaparva a tál falain mixer.
- Melegítsük át közepes-alacsony serpenyőn nem tapadóképességgel bevonat. Kenje meg a forró felületet növényi olajjal papírtörlővel. Öntsön egy serpenyőbe 1 evőkanál. l. teszt a palacsinta számára. Ugyanezt tegye további 4-5 adaggal ügyelve arra, hogy egyenletes távolságra legyenek egymástól.
- Süssük, amíg buborékok jelennek meg a palacsinta felületén, és az alsó oldalak nem válnak aranyszínűre (kb. 2 perc). Forgassuk át egy spatuppal, és főzzük még 1 percig.
- Azonnal tálaljuk almás kompótdal vagy tegyük egy edénybe és fedje le lazán fóliával, hogy meleg maradjon. Ismételje meg ugyanezt a megmaradt tésztával, és törölje le a serpenyőt szükség szerint olajozott papírtörlővel.
