Tejszínes leves lencse és brokkoli

9

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 2 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 62.24kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  2 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  62.24kcal

• értékelés

• recept

Finom házi leves, lencsével és brokkolival főzve. Készült hozzáadott tejjel.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Zöld lencse – 120 gr.
• Piros lencse – 120 gr.
• Víz – 750 ml.
• Hagyma – 1 db.
• Sárgarépa (nagy) – 1 db.
• Olívaolaj – 10 ml.
• Brokkoli – 200 gr.
• Zeller – 2 szár
• Tej – 250 ml.

2 ч2 ч 62.24

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Adjunk hozzá lencséket vízzel az edénybe, és forrás után főzzük alacsony lángon 20 percig.
2. Rácsavarja a sárgarépát, apróra vágja a hagymát. Az olajbogyón átadjuk a zöldségeket olajban.
3. Finomra vágja a brokkolit és a zellert.
4. Az összes hozzávalót hozzáadjuk a serpenyőbe, főzzük még 15 percig, és adjuk hűtsön le.
5. Adjunk hozzá tejet a leveshez, és keverjük egy turmixgéppel. Kellemes étvágyat!

Kulcsszavak:

• vegetáriánus leves
• zeller
• leves
• lencse