Ízletes és illatos házi kukoricaszenyér mindenki számára megfelelő ételek reggelire, ebédre vagy vacsorára. Recepte annyira egyszerű legalább egy nap friss kenyeret süthet. A tesztért Szüksége lesz kukoricadara, egy kis cukor és só, egy sütőpor szóda, joghurt (író vagy kefir is megfelelő), tojás, főzőolaj és krémes kukorica – főtt kukorica tejszínes szószban elkészítheti magát, vagy meg is vásárolhatja konzerv. Az összes összetevőt összekeverjük és bemelegítjük a sütő mindössze 20 perc. Egy adag tápértéke: (összesen Kalória 206, összes zsír 6 g, telített zsír g, fehérjék 6 g, szénhidrátok 33 g, rosttartalom mg, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g.
Time: 35 мин.Nehézség: egyszerű adagok: 8 A mért tartályokat használják a receptekben térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csészék (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (Art.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (tsp) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 2 evőkanál. sárga kukoricadara
- 1 teáskanál durva só
- 1 evőkanál. l. cukor
- 2 teáskanál sütőpor
- 0,5 teáskanál szóda
- 1 evőkanál. joghurt vagy kefir
- 2 tojás
- 1 evőkanál. krémes kukorica
- 2 evőkanál. l. repceolaj
Receptek hasonló összetevőkkel: kukoricadara, cukor, joghurt, kefir, tojás, kukorica
Receptek elkészítése:
- Melegítsük a sütőt 420 ° C-ra.
- Helyezzen egy 30 cm átmérőjű öntöttvas serpenyőt a sütőbe.
- Egy tálban egyesítse a kukoricaliszt, a sót, a cukrot, a sütőport és a szódabikarbóna. Habverni, hogy jól keverje össze.
- Egy nagy tálban alaposan keverje össze a joghurtot, a tojást és a krémes kukorica. Adjon hozzá száraz hozzávalókat a folyékony keverékhez és Keverjük. Ha a tészta túl vastag, adjon hozzá még aludttej.
- Öntsön repceolajat egy forró öntöttvas serpenyőbe. önt a serpenyőben tésztához. Süssük, amíg a kukoricakenyér megbarnul és nem lesz tapintható, kb. 20 perc alatt.