Tej rizs kása tököt

12

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 128.36kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  128.36kcal

• értékelés

• recept

Egészséges, ízletes és könnyen elkészíthető rizskása tök kiváló lehetőség házi készítésű reggelire. A legfontosabb dolog készítsen egy ételt egy édes sütőtökkel.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• Kerek szemű rizs – 300 gr.
• Tej – 1 + 1/2 l.
• Tök – 300 gr.
• Vaj – 100 gr.

40 мин40 мин 128.36

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forrásban lévő sós vízben főzzük a rizst, amíg félig főzik 6 percig. Öntsön meleg tejet, és tegye félre.
2. Kockázzák a tököt húst.
3. Öntsünk vizet egy serpenyőbe, forraljuk fel, adjunk hozzá sót és sütőtök. Csökkentse a hőt és főzzük a tököt 4-5 percig, amíg meg nem készül kicsit puha lesz. Aztán lehajolunk egy szűrőbe.
4. Helyezze a tököt rizzsel készített serpenyőbe és főzzük 10 percig, alkalmanként keverve. Távolítsa el a serpenyőt a tűzről és adja meg a zabkását álljon a fedél alatt 10 percig.
5. Fektesse le a tányérokat és tegye be a középső darab darabokra vajat. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• zabkása
• csak
• rizs
• tök