Tavaszi nyári Coleslaw

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 43.77kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  10 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  43.77kcal

• értékelés

• recept

Ha egyáltalán nincs ideje főzni, ne harapj káros vásárolt azonnali ételeket, próbálkozzon készítsen otthont könnyű és egyszerű tavaszi-nyári coleslaw-ról! A saláta nagyon finom, zöldségből készül, mint kötszerek használt tejföllel kefirral és mustárral. Ő kész mindössze tíz perc alatt.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• Fiatal káposzta – 300 gramm
• Kapros – 50 gramm
• Zöldhagyma – 100 gramm
• Sárgarépa – 1 darab
• Tejföl – 2 evőkanál. kanál
• Kefir – 2 evőkanál. kanál
• Dijon mustár – 1 teáskanál
• Só – 1 teáskanál
• Cukor – 1,3 teáskanál
• Őrölt fekete bors – 0,5 teáskanál

10 мин10 мин 43.77

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Foszlatja a káposztát, apróra vágja a zöldet. Dörzsölje sárgarépát sekélyen reszelő.
2. Keverje hozzá a tejfölt mustárral, kefirral, cukorral, sóval és borssal.
3. Öltöztesd a salátát a kapott mártással, keverje össze. előtt tálaljuk lenmagokat és gyógynövényeket.

Kulcsszavak:

• finom saláta
• könnyű saláta
• zöldségsaláta
• tejfölös saláta