Tacos steak és paprika salátával és retek

Főzzön egyszerű és gyors mexikói taco-val, fűszeresen ízek az étel minden alkotóelemében. Marhahús steak pácolt növényi olaj, méz, lime héj és chili por keverékei és addig sütjük, amíg enyhén meg nem sülték, hogy a hús megőrizze egészét lédússág és gazdag marhaíz. Ezután felvágják szálakat nagyon vékony szeletekben, és kis tortillákra tálaljuk a tacosra, a morzsolt keso fresco sajttal együtt, amely étvágygerjesztést ad a forró húsra, friss korianderre és egy egyszerű salátara édes paprika és retek fényes mézes limevel keverve Tankolás: Egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 630, összes zsír 34 g, telített zsírok, proteinek 36 g, szénhidrátok 47 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a barátok: Fénykép Tacos-ból steakkel, paprika és retek salátávalIdő: 35 perc Nehézség: könnyű adagok: 4 Használva a receptekben térfogatos tartályok: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1teáskanál (teáskanál) – 5 ml.

A recept összetevői:

  • 1 szárnyas steak (kb. 0,6 kg), hosszantira vágva felére
  • 1 lime juice és héj
  • 1 evőkanál. l. Ancho Chili por
  • 5 evőkanál. l. növényi olaj
  • 1 evőkanál. l. fűszeres méz
  • 2 evőkanál. friss koriander
  • 2 toll zöld hagymával, durván aprítva
  • 2 paprika (piros, sárga vagy narancs), vékony szeletelt
  • 4 retek, vékonyra szeletelve
  • 12 kukorica tortilla
  • 0,5 evőkanál. morzsolt queso fresco sajt

Receptek hasonló összetevőkkel: tortilla, marhahús, bors édes, retek, keso fresco sajt

Receptek elkészítése:

  1. Melegítse elő a rácsot mérsékelt hőre. Keverje hozzá egy kis tálba mészhéj, por chili-szardellaval, 1 evőkanál. l. növényi olaj és 2 h. l. méz. Dörzsölje meg a steakot a keverékkel, sóval és borssal. hagy pácoljuk szobahőmérsékleten 10 percig.
  2. Időközben őrölje meg a koriander, a zöld hagymát és a gyümölcslevet egy turmixgépben maradék mész 1 teáskanál méz és 0,5 teáskanál só előállítása homogén tömeg. Fokozatosan öntsük a maradék 1/4 evőkanálot. növényi olaj és 2 evőkanál. l. vizet és habverjük fel, amíg homogén tömeg. Öntsük a kötszer felét egy nagy tálba (a többit hagyja benyújtás céljából). Helyezze be a paprikát és a retek tál körettel és keverjük össze, hogy bevonjuk a zöldségeket. Só és bors ízlés szerint.
  3. Grillezzük a steakot barna színűre rostélyok, mindkét oldalon 4-6 perc a könnyű pörköléshez. Helyezze le a darabolódeszkára, és hagyja, hogy a hús 10 percig pihenjen. Melegítse elő a tortillákat a csomagoláson szereplő ajánlások szerint. Vágjuk a steakot vékony szeletekre. Tálaljuk süteményekre, meghintjük összeomlott keso freskó, koriander és késleltetett öntettel meghintve. Tálaljuk édes paprika salátával és lime szeletekkel.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: