Szív omlett: video recept

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 140.3kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  140.3kcal

• értékelés

• recept

Valentin-napon változatosabbá teheti a reggelit és a reggelit Készíts egy finom omlett szívvel.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• Tojás – 2 db
• Zöldek ízlés szerint
• Paradicsom ízlés szerint
• Tej – 1,5 evőkanál. l.
• Növényi olaj – sütéshez
• Só ízlés szerint
• Granulált fokhagyma – ízlés szerint
• Paprika – ízlés szerint
• Ízlés szerint fekete bors
• Sajt – 20-30 g

20 мин20 мин 140.3

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Az egyik tojásban óvatosan szüntesse meg a sárgáját a fehérjétől.
2. Break a második tojást egy tál fehérjét.
3. Adjunk hozzá tejet, sót, borsot, fokhagymát. jól habverővel.
4. Mossuk meg a zöldeket, és apróra vágjuk.
5. Dice a paradicsomot.
6. Adjunk hozzá zöldeket és paradicsomot a keverékhez, keverjük össze.
7. Adjunk sót és paprikát a tojássárgájához, keverjük össze.
8. Melegítse elő a serpenyőt, zsírozza meg olajjal.
9. Öntse a tojáskeverék egy részét a serpenyőbe. A közepére tesszük egy szív alakú süti vágó.
10. Öntsük a sárgáját a penészbe. Öntsük a többi tojást keveréket.
11. Főzzük alacsony lángon a fedél alatt.
12. Dörzsölje meg a sajtot egy finom reszelőre, és megszórja az omlettet. Tomim alatt fedje le egy percig, hogy a sajt megolvadjon.

Kulcsszavak:

• finom omlett
• Valentin nap
• reggeli
• omlett
• omlett szeretett ember számára
• szív
• tojás