A vegetáriánus hamburgerek főzésekor a hús helyett kiváló A Jackfruit vagy az indiai kenyérfajta meg fogja tenni. Tedd ki pörköli meg grillszószban, és megjelenése és megkülönböztetése alapján nem fogja megkülönböztetni szakadt sertéshús. Helyezze a tölteléket a felére vágott zsemlére, adjunk hozzá coleslaw káposztával és sárgarépával ecet salátában tankoljon és próbáljon. A szendvicsek annyira finomak és jók lédús, hogy még a hús sem hiányzik. egy adag: (összesen 
Kalória 300, teljes zsír 6 g, telített zsírok, fehérjék 7 g, szénhidrátok 54 g, rost, mg, koleszterin mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 1 hour.10 perc Nehézségi fok: könnyű Adagok: 8 A receptek dimenziós űrtartalom: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csészék (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teaház kanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 240 gr. zöldség keverék káposzta saláta
- 4 teáskanál almaecet
- 2 doboz 565 gr. konzerv jackfruit sós lében, öblítse le és szárítsa meg
- 2 teáskanál chili por
- 2 evőkanál. l. növényi olaj
- 3/4 Art. barbecue szósz
- 1-2 evőkanál. l. barna cukor, opcionális
- 8 nagy burgonya zsemle
Receptek hasonló összetevőkkel: salátakeverék, almaecet, kenyérfa (kenyérfa), chili fűszer, grillszósz, cukor barna szendvics zsemlét
Receptek elkészítése:
- Egy közepes méretű tálban keverje össze a káposztát, az alma salátát ecet, 0,5 teáskanál só és egy kis őrölt fekete bors. fedő műanyag csomagolással és hűtőszekrényben készen állni táplálkoznak.
- Egy nagy tálban keverje össze a jackfrút chili porral és mindegyik 0,5 órás keverékkel. l. só és bors. Nagy serpenyőben mérsékelt hőn melegítsen 2 evőkanállal. l. növényi olaj. Adjunk hozzá kenyérféléket és megsütjük alkalmanként keverve, amíg a fűszerek íze el nem megy, 2-3 perc.
- Adjunk hozzá a serpenyőbe barbecue szószt és 3 evőkanállal. víz keverjük össze, fedjük le és minimalizáljuk a hőt. Tedd ki alkalmanként keverve, amíg lágy, 45-50 percig. Akkor szálljon le fedjük le, növeljük a hőt magasra, és főzzük főzésig elsötétül és nem sűrűsödik, 4-5 perc alatt. Távolítsa el a tűzhelyről.
- Burgonyapürével vagy fakanállal főzőkészülék használata gyúrja le a jackfrutot úgy, hogy az állagának hasonlít szakadt sertéshús. Sót, borsot és adjunk hozzá, ha szükséges barna cukor, ha szereti az édesebbet. Tálaljuk burgonya zsemle káposzta saláta.
