A séf vegetáriánus saláta receptje. A saláta áll sült sertésgomba, főtt tojás, zöldbab, sült tofu és saláta. A salátát ízesítésre ízesítették összetevők a salátában olívaolaj és joghurt. Főtt répa, érett parmezán és magvak tálalva napraforgó. Egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 416, összes zsír 28 g, telített zsírok, proteinek 24 g, szénhidrátok 21 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a друзьями: 
Photo of the dish: ДжастинWalker idő: Könnyű Nehézség: Könnyű adagok: 4 A receptekben A térfogatú tartályokat térfogatra használják: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csészék (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (Art.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 450 gr porcini gomba, hámozva és felére vágva
- 110 gr. forró cheddar sajt, csíkokra aprítva
- 225 gr. sárgabab bab
- 12 evőkanál. zöld levél saláták keveréke (kb. 340 gr)
- 2 elkészített répa, szalagokra aprítva
- 3 evőkanál. l. extra szűz olívaolaj
- Durva só és frissen őrölt bors
- 4 tojás
- 3 evőkanál. l. és 1 teáskanál vörösbor-ecet
- 110 gr. füstölt vagy pirított tofu
- 1/3 Art. sovány joghurt
- 2 evőkanál. l. hámozott sült sózott napraforgómag
Receptek hasonló összetevőkkel: porcini gombák, cheddar sajt, bab zöld, tofu, joghurt, bor-ecet, saláta, saláta, cékla, tojás, napraforgómag
Receptek elkészítése:
- Melegítse elő a sütőt 230 fokra. Keverje hozzá a gombát egy sütőlapra, 2 evőkanál. l. olívaolaj, 1/4 teáskanál só és bors ízlés szerint. Süssük 12 percig, amíg a gombák arannyá válnak és megsütjük puha.
- Időközben tegye a tojásokat egy serpenyőbe és töltse fel hideg vízzel. Forraljuk fel. Adja hozzá a viaszbabot és vegye le a tűzről. Fedjük le és hagyjuk állni 10 percig. Drain a vizet, a tojást és a babot öblítse le hideg víz alatt. Héj és vágott tojás 4 részre tegye félre. Egy közepes tálban keverje össze a babot 1-gyel h. l. ecet és 1 csipet só és bors. 3/4 tofu karaj sorsot.
- Készítse elő a salátaöntet: az élelmiszer-feldolgozóban keverje össze a gomba 1/3-át, a fennmaradó tofu-t, 3 evőkanálot. l. ecet és 1 evőkanál. l. olívaolaj, joghurt, 3/4 teáskanál só és bors ízlés szerint. A keveréket őröljük, amíg tört. Keverjük össze salátával, sóval és a borsot. Rendezzük a salátát tányérra. Tegye fel a tetejére a fennmaradó gombák, tofu, tojás, bab, répa, sajt és magvak. Só és bors.
