Sült vörös hal

11

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 144kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  144kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

A receptből származó száraz rózsaszínű lazac általában meglepő lédús és ízletes.A sárgarépahagyma csodálatos fény lesz köret.

Ez a recept alkalmas bármilyen piros ház főzésére. hal.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• 1 kg rózsaszínű lazac
• 200 g sárgarépa
• 250 g hagyma
• 1-2 tojás
• zsemlemorzsa 1/2 csésze
• só; bors; fűszerek ízlés szerint
• növényi olaj 50 ml

5 из 5 2 45 мин45 мин 144

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hámozzuk meg a halat, vágjuk szeletekre 2 cm vastagba, savanyítsuk be tál sóval, borssal, fűszerekkel, hagyja fél órán keresztül.
2. Süssük meg a hagymát egy serpenyőben növényi olajjal, gyűrűkre vágva.
3. Ezután tedd a reszelt sárgarépát egy közepes reszelőre, süssük, 15 percig keverjük.
4. Mártsa a pácolt steaket egy megvert tojásba.
5. Ezután erősen gördítsen be egy kenyérkeveréket teljesen tömítse le, rázza le.
6. Megfelelően jól melegített serpenyőben süssük meg olajat hét percig az egyik oldalon.
7. És hét percig a másikig.
8. Tálaljuk a halat egy tálon, párolt zöldségeket tegyünk a halra, Díszítsük zöldekkel, citromszeletekkel, ha szükséges.

Kulcsszavak:

• második
• hal