Sült sárgarépa avokádóval és narancsmal – részletes recept Egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 194, összes zsír 13 g, telített zsírok 2 g, fehérjék 2 g, szénhidrátok 20 7 g rost, 0 mg koleszterin, 280 mg nátrium, 11 g cukor. 
Time: 40 мин.Nehézség: egyszerű adagok: 4 A mért tartályokat használják a receptekben térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csészék (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (Art.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (tsp) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 700 gr fiatal sárgarépa, vágott tetejét
- 1 narancs, szeletekre osztva
- 1/2 avokádó, kockára vágva
- 1/2 teáskanál koriandermag
- 3 evőkanál. l. olívaolaj
Receptek hasonló összetevőkkel: sárgarépa, avokádó, narancs, koriander
Receptek elkészítése:
- Keverje össze a sárgarépát az olívaolajjal és a koriandermaggal. Öntsük egy főzőlapra, és ízesítsük sóval és borssal. Sütni 210 ° C, egyszer keverés közben, 25-30 percig. Megszórjuk a tetejére avokádó, szelet narancs és megszórjuk egy kis mennyiségű Ízesítsük sóval és borssal.
