Sült padlizsán paradicsommal és gomba

9

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 77kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  77kcal

• értékelés

• recept

Egy ízletes, kielégítő étel otthon készül a padlizsánból paradicsom. Minden élelmiszer egészséges, különösen a gombák (a közelmúltban tumorellenes hatásukat megerősítették, elegendő bevinni ötödik nap sampinyonval). A gomba nem tápláló alacsonyabb a cepsnél.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• 500 g padlizsán
• 250 g paradicsom
• 300 g gomba (frissen vagy fagyasztva)
• 200 g tejföl
• 100 g sajt (kemény)
• 3 gerezd fokhagyma
• növényi olaj
• só

45 мин45 мин 77

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossa ki a padlizsánt, szeletekre vágva, sót, fél óra múlva öblítse le folyó víz alatt (a fajlagos keserűség eltávolításához).
2. Vágjuk körbe a paradicsomot és a gombát.
3. Egy tál mártáshoz keverje össze a vastag tejfölt és az apróra vágott tejet fokhagymát.
4. Helyezze a padlizsánt egy zsíros sütőedénybe, enyhén só.
5. Ossza el a gombát a padlizsán körökben.
6. Helyezzük a paradicsomot a gombák tetejére.
7. Zsír tejfölös szósszal.
8. Meghintjük finoman apróra vágott sajttal, és távolítsuk el fél óra 180 fokon.
9. Megszórjuk a kész padlizsánt apróra vágott gyógynövényekkel.

Kulcsszavak:

• padlizsán
• vegetáriánus
• második
• gomba
• zöldségek