1 
-
Főzési idő
Contents [hide]
- A recept nehézsége
Közepes étel
- Energiaérték
104.32kcal
- értékelés
-
recept
Unod már a monoton friss ételeket? Nem tudom, mire képes még főzni a nagyböjt alatt? Szeretne kipróbálni valamit új és ízletes? Majd készítsen diétás salátát sülttel padlizsán és bors! Ez a saláta mindenki számára valódi dekoráció lesz egy sovány asztal, nagyon szokatlan ízkombinációval rendelkezik, zöldségek, gyógynövények és gránátalma. A saláta elkészíthető snackként is vacsorára.
Kezdjük!
Az összetevők
0/14 összetevők
104.32
Nagyszerű munka
Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!
lépések
Lépések: 0/0
- Melegítse elő a sütőt 200 fokra. Kenje meg az édes paprikát növényi olaj, küldje el a sütőbe 12 percig, és kapcsolja be Grill mód.
- Vágjuk a padlizsánt szeletekre. Helyezzük a tálba, sót és keverjük. Hagyja magát húsz percig.
- A chili paprikából eltávolítjuk a magokat, a borsot csíkokra vágjuk. fokhagyma, aprítsuk meg a korianvert és a diót.
- Mossuk meg a padlizsánt, megszárítjuk, megsütjük egy száraz serpenyőben.
- Távolítsa el a bőrt a borsról, vegye le a magokat, vágja be a húsot kockákra. Egy nagy tartályban keverje össze a sót, a cukrot, a borsot, a fokhagymát, a levet citrom. Beat, fokozatosan öntsük dió és olíva olaj.
- Adjunk hozzá padlizsánt a szószhoz, keverjük össze, és adjuk hozzá a többit az összetevőket. A végén adjunk hozzá gránátalma magokat és salátát.
Kulcsszavak:
- vega saláta
- sovány saláta
- kiadós saláta
